«У мене є ціль – відмітити 3650 днів без алкоголю»
Історія Івана розпочалася 21 рік тому — йому було 13, коли він вперше скуштував алкоголь. З часів юності багато що змінилося, наївна забава підлітка переросла у залежність і стала прогресувати. Іван почав випивати по 3-4 пляшки рому за вечір. А потім сідав за кермо, щоби поїхати «наздогнатися». В один із таких напів-тверезих вечорів усередині Івана щось клацнуло, і сьогодні він святкує свій 550 день тверезості.
Початок
Як я вже сказав, уперше алкоголь я спробував у 13 років. Спочатку — чисто так, за компанію. Далі кількість спиртного збільшувалася, а моє самопочуття погіршувалося. Я взагалі сам по собі така людина, якій досить легко рухатися по життю. Якщо я ставлю перед собою якісь складні цілі — я дуже швидко їх досягаю. Від цього в мене з’явилася нудьга і втрачався інтерес до життя. Не знаю, чому так — і в жодному разі не кажу, що це добре. Через те, що мені було складно отримувати задоволення, я і знаходив його у випивці.
Спочатку алкоголь стимулював мене до того, щоб відчути хоч щось — у моєму випадку це стало в якомусь роді способом саморуйнування. Я вже не міг отримувати хороші, позитивні емоції навіть завдяки спиртному, тому натомість став ще більше руйнувати себе. Тому що негативні емоції були для мене в новинку.
Переломний момент
Одного разу в напівтверезому стані я вийшов із кальяном на пірс, сів на шезлонг і зрозумів, що мій організм перестав сприймати алкоголь. Усвідомив, що я почав лякати людей навколо і що наступного разу може трапитися щось серйозне, що наступна моя п’янка може бути останньою. Моє оточення не розуміло, як я можу так добровільно руйнувати своє життя. Посидівши так ще хвилин 25-30, я змінив у голові кілька своїх переконань, клацнув пальцями (це моя чарівна дія) і….
Взяв участь у першому марафоні.
Про марафон
Я не скажу, що саме процес відмови від алкоголю дався мені важко — ні, все було досить легко. Як я вже зазначив, це був мій усвідомлений крок і вибір. Мені не було складно почати марафон і він спонукав мене до того, щоб не повертатися до цієї старої звички.
До марафону «Сильні люди» я проходив ще 12 інших марафонів — для мене це як можливість додати нову звичку і подивитися, як це буде впливати на моє життя і моє самопочуття. Або навпаки — прибрати стару, на мою думку не потрібну звичку з мого життя. Завдяки «Сильним людям» я остаточно зрозумів, що це не мій шлях і це стимулювало мене простіше і швидше відмовитися від алкоголю. Також, під час марафону було багато різних завдань, зокрема від Тверезобота, які давали можливість відмовитися від спиртного.
Коли я почав помічати зміни, які прийшли до мене завдяки цьому рішенню, я ще раз переконався в тому, що все було не дарма. По-перше, я прибрав свої зайві кілограми, які мені заважали. Вічно тверезий розум і ясна свідомість спонукали постійно займатися своїм саморозвитком. У цей час я знову відчув себе маленькою дитиною, яка тільки-но відкриває для себе цей величезний світ і цікавиться всім навколо.
Я став більш вільним — розпрощався з похмурими компаніями, все проведення часу яких базувалося на посиденьках з випивкою за столом. Оскільки я не люблю витрачати багато часу на прийом їжі, у мене дійсно стало з’являтися дуже багато вільного часу. Частину його я зайняв медитаціями, саморозвитком та іншими духовними і дихальними практиками. Я вивчав нові напрямки діяльності і згадував те, що любив робити раніше. Також я багато змінив у своєму житті, починаючи від розпорядку дня і лексикону, закінчуючи додаванням нових звичок, смаків та іншого…
Моє життя з алкоголем було як сон — я просто плив за течією і спостерігав за тим, що відбувалося навколо, але алкоголь робив так, що дні проносилися з неймовірною швидкістю. Тож тепер у мене почався довгий день, під час якого я можу робити те, що хочу. У мене з’явився усвідомлений вибір і усвідомлена реальність.
Усе вищесказане привело мене до того, що сьогодні мій 550 день без алкоголю! З того моменту змінилося все моє життя. Іноді в мене таке відчуття, що весь світ змінився, і я до цього причетний… Марафон допомагає мені продовжувати спостереження за своїми новознайденими звичками, а так само я прагну розвиватися і своїм прикладом показую іншим людям, що немає нічого неможливого. (Принаймні я так думаю…)
Але і коли ти щось робиш, і робиш це в групі однодумців, то мета досягається простіше, веселіше і цікавіше. Я поставив собі за мету: «відзначити 3650 днів без алкоголю». Досі не придумав як це зробити, але знаю точно — це вже точно буде без рому.
Я переконався в тому, що хочу відзначати такі події не на самоті, а з такими ж людьми, як я.
